CCBT app官方下载

CCBT app介绍

CCBT app是一款中国认知行为治疗网推出的一款手机客户端软件安卓版手机软件，让用户们可随时随地都能查阅CBT信息。人际关系、情感问题、职业发展等多种心理问题均有系统的治疗方法和明确的治疗效果. 这是免费下载的app，软件很好用，大家快来下载试用！

CCBT app特色

认知行为治疗(Cognitive-behavioral therapy，CBT)是一大类包括了认知治疗和行为治疗的心理治疗方法，是通过改变个人非适应性的思维和行为模式来减少失调情绪和行为，改善心理问题的一系列心理治疗方法的总和。目前，CBT已经成为世界上流行最为广泛，被使用最多的心理治疗方法。从上个世纪80年代我国心理治疗专业恢复以来，CBT以其短程有效、结构化、操作性强等优势深得心理卫生工作者的青睐，在教育、卫生、社会等领域得到一定范围的应用，CBT已经成为心理咨询师、心理治疗师、学校心理健康教师、社会工作者必备的技能。

CCBT app更新内容

认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy ,CBT)是目前世界上应用最广泛、疗效最明确的心理治疗方法，对抑郁、焦虑强迫、失眠、人际关系、情感问题、职业发展等多种心理问题均有系统的治疗方法和明确的治疗效果.
该应用包括“走出抑郁、战胜焦虑、远离失眠和直面强迫”四项内容，采用人机对话的方式实现治疗，在此提供给广大需要者，进行心理问题的自助.