哪位了解如何消除电脑使用记录

手动清除电脑痕迹当然可以，只是操作起来麻烦，又容易漏掉一些。找点资料给你：
1.清除最近使用过的文档记录 .
　　以Windows XP为例，右键点击“开始”按钮，选择“属性”，在弹出的设置任务栏和开始菜单属性对话窗中点“自定义”按钮，在“自定义开始菜单”对话框中的“高级”标签下点“清除列表”。若要让系统永不自作多情记住使用文档的记录，请去掉“列出我最近打开的文档”前的钩。 小提示：XP会把最近访问文档的快捷方式放在C:Documents and Settings用户名Recent中，手工删除它们也能让文档菜单“失去记忆”。
2.删除临时文件夹中的内容
　　当执行过安装软件、打开文档等操作时，在临时文件夹中会留下相应文件，可以手工清除在下列位置中的内容：C:WindowsTemp、C: Documents And Settings用户名Local SettingsTemp。如在删除时提示有文件在使用，就需要关掉相关程序，最好重启一次再删除。
　　3.清除“运行”、“查找”等处的历史记录
　　清除“运行”对话框中记录的输入内容，可修改注册表。这些记录被保存在“HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerRunMRU”分支下，将其完全删除后重启。此外，该主键下的“DocFindSpecMRU”项，在右侧栏目中显示的是“查找”的历史记录，可一并删除。
4.隐藏在IE中的行踪
①消除访问网页的历史记录 :
　　IE会将最近三周的访问历史记下，要“踏网无痕”可得清除它们，只要删除“C:Documents and Settings用户名Local SettingsHistory”文件夹中的所有内容即可。也可在Internet选项对话框的“常规”标签下点“清除历史纪录”按钮。 要让IE不记录访问历史，请在Internet选项对话框的“常规”选项下，将网页保存在历史纪录中的天数从默认的20改成0即可。
　　②清除IE记住的表单内容
　　当访问网站时，一些网页会提示输入，例如，搜索时会要求输入搜索内容、登录邮箱则要填用户名、密码——这些东西会被IE自动记录。要删除它们，可在 “Internet选项”对话框的“内容”标签下点“自动完成”按钮，在弹出的“自动完成设置”对话框中将“表单”、“表单上的用户名和密码”和“提示我保存密码”前的钩去掉，再单击“清除表单”、“清除密码”按钮，当询问时点“确定”。
③删除地址栏列表中的网址
　　在IE地址栏中输入要访问站点的部分字母时会自动打开列表，其中有最近曾访问的相匹配的站点，这也得清除。
　　在“Internet选项”对话框的“内容”标签下单击“自动完成”按钮，打开“自动完成”对话框，去掉“Web地址”前的钩。
　　若安装了“中文网址”软件，采用上法不能将地址栏列表中的“网络实名”清除，此时要在“Internet选项”对话框的“高级”选项卡下，选中“网络实名”中的“清除地址栏下拉列表中显示的网络实名”项，单击“确定”。
　　小提示：当完成上述操作后，千万别忘清空回收站。若此处没有收拾干净，就将前功尽弃了。

1、我们可以使用各种安全软件比如360安全卫士、金山卫士、QQ管家等软件，进行痕迹清除。

2、在没有软件的情况下，我们也可以手动清除电脑使用痕迹。

针对浏览器，我们删除cookies、浏览记录、缓存文件等就可以，不同的浏览器，在不同的地方清除。如下图

360极速等chrome核心的浏览器清除文档使用记录看下面
3.我们可以打开电脑的目录地址C:Documents and SettingsAdministratorRecent

这里就是“我最近的文档”
4.清空C:Documents and SettingsAdministratorRecent，我们就发现文档中没有了最近的使用记录了。对于粘贴板，我们可以在开始、运行中输入clipbrd，点击确定，就会弹出粘贴板。
5.就可以清空粘贴板了。

开始、运行框中的命令，可以进入注册表，在

HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindows

CurrentVersionExplorerRunMRU中删除，删除后重启电脑就没有了

1.“我最近的文档”选单
　　“开始”的“我最近的文档”选单中，以快捷方式的形式保存着用户最近使用过的15个文件（包括网上下载的并已经打开过的文件）。通过它，我们可以迅速打开最近一段时间内编辑的文件。对于使用计算机编辑个人文档的朋友来说，无疑会向他人泄露自己的秘密。清除方法：　　1)右键单击“开始”按钮，然后单“属性”。　　2)在“开始”菜单选项卡上，单击“开始”菜单，然后单击“自定义”　　3)在“高级”选项卡上，单击“清除列表”。或干脆将此功能关闭，即取选中的“列出我最近打开的文档”选单。
　　2.“运行”记录　　
　　使用Windows系统中“开始”选单中的“运行”选单项运行程序或打开文件，退出后，“运行”中运行过的程序及所打开过文件的路径和名称会被记录下来，并在下次进入“运行”项时，在下拉列表框中显示出现供选用。这些记录也会向他人泄露，需要清除。通过修改注册表项可以达到清除这些“记录”的目的。首先通过Regedit进行注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER_SoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerRunMRU，这时在右边窗口将显示出“运行”下拉列表显示的文件名，如果用户不想让别人知道某些记录的程序名，将它们删除就可以了。具体方法是：用鼠标选中要删除的程序名，再选注册表编辑口中的“编辑”选单中的“删除”项，“确认”即可。关闭注册表，然后重新启动计算机后，刚才删除的项就不会再显示了。
　　3.清除“开始/查找”中的历史列表　　
　　你会问这也算历史记录吗？当然算。在“开始/查找”下拉菜单中，有你所查找的所有文件列表，清除方法如下：运行注册表编辑器Regedit程序，依次选HKEY_USERS.DefaultSoftWareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerDoc FindSpec MRU，右面窗口中出现的即是“开始/查找”对话框中输入的文件，在此可选择性地将不需要的历史记录删除。其实在这里还有另外一个作用，如果你是单机用户，也可以仿照列表为自己创建查找文件了。
　　4.“历史”记录　　
　　用IE浏览器浏览文件后，在WindowsHistory文件夹中将“自动”记录最近数天（最近可记录99天）的一切操作过程，包括去过什么网站、看过什么图片、打开过什么文件等信息。这个文件夹相当独特，不能进行备份，但会暴露用户在网上及计算机上的“行踪”。不想让他人知道用户的“行踪”的话，要坚决、彻底清除它。清除办法：在“控制面板”中找到并找开“Internet选项”，在“常规”标签中，单击“清除历史记录”按钮，然后单击“确定”。或将“网页保存在历史记录中的天数”设置为“0”天，然后单击“确定”
　　5.Office的“文件”选单　　
　　大家都知道，使用Microsoft Office家族的Word、Excel等软件进行工作后，会在“文件”菜单中留下“记录”，由于“工具”菜单中“选项”项中所设置“列出最近所用的文件数”不同，“文件”菜单中所“记录”的文件个数也不相同，但都会记录用户最近操作过的文档。如果不想让他人知道这些内容，就删除它吧。可以按“Ctrl+Alt+-（减号）”键，光标会变成一个粗“减号”，打开“文件”菜单后，用粗“减号”单击需要删除的文档即可。或者将“列出最近所用的文件数”设置为“0”个。方法是：单击“工具”菜单，选择“选项”命令，打开“常规”标签，选择“列出最近所有文件”选项，在其后的输入框中将文件个数设置为“0”