我的电脑是windows7升级windows10黑屏怎样才能还原到windows7

Windows 10系统中自带恢复功能，一个月内：前提系统盘下的$Windows~BT和Windows.old文件夹不可给清理或删除（当然可以备份到其他的磁盘分区），则电脑无法回推至之前的系统。然后，Windows 10桌面右下角的【操作中心图标】---【所有设置】----【更新和安全】---【恢复】----【回退到Windows 7】----【开始】按钮，然后按提示进行相关操作就可以。
～～～至于你机器如果原本不是win7升级的，那么就需要重装了。

你符合两个可以降级Win10的基本条件：①在一个月内②没有删除Windows.old文件夹那么你就可以通过Win10自带的“回退”功能实现“和平降级”。具体方法如下（回退Win7/Win8.1操作相同，本文以回退Win7为例）：1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费。6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。

楼上已经说得比较详细了，楼主按照提示进行操作就可以退回到Windows7系统了。