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天天对着电脑，眼睛好累，怎么办？长时间下去，眼睛都废了

提问者：尹晨羽 | 浏览次 | 提问时间：2017-04-11 | 回答数量：9

天天对着电脑，眼睛好累，怎么办？长时间下去，眼睛都废了两个小时闭目休息一会儿，尽量往远处看，按揉眼部穴位缓解疲劳，多吃富含维生素A的食物、橙黄色食物。

已有9条答案

倾国屠城

回答数：145 | 被采纳数：66

2017-04-11 09:12:22

两个小时闭目休息一会儿，尽量往远处看，按揉眼部穴位缓解疲劳，多吃富含维生素A的食物、橙黄色食物。

死于深海可好

回答数：111 | 被采纳数：31

2017-04-11 09:10:32

现在办公室一族的普遍问题，可以在办公桌上放一盆小绿植，工作半小时休息5-10分钟看看绿植休息一下眼睛。

风过v叶落

回答数：38 | 被采纳数：110

2017-04-11 09:25:43

这样的问题你可以用滴眼液或者是用眼部按摩器来缓解眼部疲劳，眼部按摩仪可以舒缓肌肤，显著缓解肌肤紧张，消除眼部疲劳，乐麦智能

中二病小鸡

回答数：110 | 被采纳数：101

2017-04-11 09:43:16

定时让眼精休息下，多冲杞子水或滴护眼水

别人说我是小开

回答数：2 | 被采纳数：118

2017-04-11 09:36:53

建议不要长时间一直看电脑，每隔一小时闭幕3分钟会保护眼睛的

历史的啜泣儿

回答数：195 | 被采纳数：111

2017-04-11 09:37:52

天天面对计算机，对眼睛是不好。不过，你也可以进行一些调节。对计算机的距离，最好在三十公分之外，然后不要紧紧盯着屏幕。常常看一看周围，这样会缓解眼睛的疲劳。

厉庄星宇电脑

回答数：224 | 被采纳数：142

2017-04-11 10:01:00

眼药水、绿植、远眺、隔一段时间就站起来活动几分钟、吃护眼的保健品等等

酱油111小生

回答数：192 | 被采纳数：48

2017-04-11 09:50:48

用一小时电脑要向远处看几分钟

萌面侠_r

回答数：164 | 被采纳数：27

2017-04-11 10:03:22

每隔一个小时可以起来活动20分钟