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睡了八个小时第二天上班对着电脑就很困我已经一个半月没休假了

提问者：諾塵殤 | 浏览次 | 提问时间：2017-10-17 | 回答数量：7

睡了八个小时第二天上班对着电脑就很困我已经一个半月没休假了我刚才就小小的眯了会眼睛，但始终保持着坐姿，每天和老板娘在一块上班真的很煎熬，面对面的，困了也得熬着，我以前每天几乎十一点十二点睡，偶尔凌晨一点两点睡，这几天是十点或十点半就睡了，慢了8个小时，就算以前睡眠不规律这两天也调过来了吧，我是淘宝店客服，天天对着电脑，不过我是美工和客服兼职的，我也是大部分时间在外面找货自己拍，所以说没有八个小时全对着电脑，我想多挣点钱已经快有一个半月没休假了，我这到底是什么导致的愁死我了

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巴阁

回答数：184 | 被采纳数：129

2017-10-17 08:57:47

你现在已经是深度疲劳了肌肉也是疲劳状态你现在的情况说实话没什么太好的方法快速恢复做好的办法就是好好洗个热水澡然后找一个好的按摩师傅给你好好按摩一下放松一下肌肉然后好好睡一觉再出去到风景好的地方走一走放松一下心情我个人建议你不要在连续的这么工作尤其是对着电脑一般都认为坐着不累其实坐着打字或者用电脑对颈肩肌肉是很大的负担放松一下再工作这样才能有更高的效率赚钱重要但是一点身体出现状况你不但没时间赚钱还需要花钱去治疗得不偿失
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