沉迷手机电脑的年轻人，应该怎样走出迷途？

像你说的这个问题，在目前社会来说，是绝大多数的人都存在的。80 90后是最早接触网络的群体，恰逢各种网游的大爆发，到了安卓系统和苹果手机的全面普及后，人们已经把手机电脑当成生活中不可缺少的一部分。更有甚者，沉迷其中无法自拔，之前有在网吧生活了一年半载的牛人，也有因看手机引发各种问题的低头族。不可否认，手机电脑极大的丰富方便了我们的生活，在现在这个时代，可以说谁都离不开。但是也因为过度沉迷，给我们正常生活带来了许多问题和困惑。现在很多男的，下班放假后宁愿呆在家里打游戏也不愿出去约会或追喜欢的女孩，小孩子因为各种游戏耽误学习甚至误入歧途，朋友间好不容易的聚会，却个个都在看手机，可能面对面都已经不知道怎么去交流。所以年轻人更应该合理的运用手机和电脑，休息放假后多去参加一些活动，平时多点运动，或者试着去学习自己一直很感兴趣的东西。其实当一个物品，你很久都没怎么去看它玩它的时候，你慢慢就会把它遗忘。

我认为手机电脑已经基本成为了现代人的一种生活方式，应该怎么样走出迷途？对于这句话我的看法是，不能说他是一种迷途，因为现在绝对数的人员办公离不开手机电脑，手机电脑普遍也给大家带来了很多的方便，以至于我们现在有这样的一个心态，可以没有电脑 ，但是不能没有手机，可以不去旅游，但不可以没有手机。手机已经成为我们日常生活中必备品，如果说是走出迷途，我认为，能被确认为迷途的基本是上就是 现在的中小学这波人群了， 因为现在手机电脑的普遍很多中小学生已经基本上人手一个，但是由于手机上的娱乐产品的增多导致很多学生，沉迷与手机或者网络游戏无法自拔，对于我的看法， 这一类人群应该是强力管制的，合理的规定使用时间，但很多人会说， 现在网络游戏 手机游戏很多都成为了比赛项目，对于这种游戏从小就应该培养， 我觉得有这样的想法的 都是错误的， 我感觉培养这类最好的年龄阶段应该是步入大学18岁成年以后，你不能说从小培养，我们知道，手机电脑的长时间娱乐玩耍， 导致我们的视力基本都是逐渐下降的， 你不能说从小培养到后来是一个高度的近视患者吧。 所以我认为，能沉迷与迷途的基本都是中小学生，这一方面应该加强的管控， 对于成年人 对于手机的使用，只能是克制 在长时间的使用过后可以试着出去转转 让我们的眼睛和身体 休息休息。对于成年人这块来说，因为手机电脑绝大数已经成为工作， 所以为了工作 我们尽量的能 合理的使用 多注意休息。

对一样东西沉迷不能自拔，走好解决的方式就是去旅行。手机电脑在现代是必须品，现代人对手机电脑的依赖程度仅次于吃饭。对手机的沉迷其实是一种病态。现下最流行的一句话“有病得治”。对于沉迷于手机电脑的年轻人有以下几点建议：
1、试着培养一些兴趣，比如乐器，画画、健身等，2、可以在工作闲暇之余约几个朋友出游爬山等。3、除了正常的使用手机电脑，试着慢慢学会克制自己使用手机电脑的频率。4、如果对手机正的过度依赖久积成病态，就建议去找相关的心理辅导师来解决心理依赖问题。5、来一次放下手机全身心投入到一件工作或学习中。6、背上背包独自上路去旅行。沉迷手机电脑，解决的办法还是要从心理辅导做起，就像戒烟一样，是心瘾。要走出迷途只能靠自己的毅力和坚持。