抖音录屏怎么发到抖音里

手机录屏然后上传到抖音的步骤如下： 1、先打开手机的通知栏，找到“屏幕录制”选择进行录屏。 2、录制完毕后记得点击左上角的“结束”选项进行保存文件。 3、然后打开抖音软件，点击右下方中间的“+”选项。 4、然后点击右边的“上传”。 5、在弹出的页面选择刚才录屏的文件即可。