求解答笔记本电脑发热怎么解决

一、笔记本的散热设计。
按照业界常规的使用温度(0-35度)，湿度(10%-90%)设计和生产笔记本电脑，笔记本电脑都通过最为严重的高温，高湿测试。不建议客户长期在高温，高温的环境下使用笔记本，笔记本的最佳使用状态是温度(20-25度)和湿度(10%-85%)，可以达到比预期更长的使用寿命。对于高于35度以及低于零度的环境温度下，请不要使用笔记本，不能保证在这样的环境中笔记本电脑顺利的工作，过高和过低的环境温度，湿度都有可能导致笔记本的损坏。
基于设计要求，笔记本的CPU会自动的检测CPU自身的温度，当温度达到高于74度时，笔记本会降低运算，风扇会运行于最低的速度。达到78度，风扇将以最高速运转。当温度达到高于85度时，系统会执行关机保护。
二、对电脑进行设置，尽量减少不必要的能量消耗，以降低温度
1.关闭未使用的外部设备和端口
移除任何暂时不使用的外设如移动硬盘、PCMICA设备并关闭串口、并口、红外（IR）端口、蓝牙及无线网卡等，既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命啊
2.设置合理的电源管理方式。
确保笔记本的电源管理方式设定为"便携/袖珍式"。
3.调低处理器的速度，也可以降低发热量。
Intel从PIII级别的CPU起采用了一种名为SpeedStep的技术，该技术可以降低CPU的工作电压和运行频率，进而降低功率消耗和发热量。比如一颗频率为1.8GHz的Pentium M CPU，在电池优化模式可以降到600MHz来运行（在交流电源模式也可以通过软件来降频），CPU的发热量自然会有明显降低。当笔记本电脑设置为"便携/袖珍式"方案时，笔记本会更好的使用Intel CPU的Speedstep技术来优化系统的电源管理，达到降温，省电的作用，而且也不会降低系统的性能。在这种情况下，系统会自动调整CPU的速度来适应运算的要求。
4.关闭不必要的应用程序，也可以部分地降低能量的消耗。
5.升级笔记本的BIOS。
有时候，发热意味着计算机风扇的控制器需要BIOS升级。新版本的BIOS可以使得笔记本风扇工作得更有效率。如果你觉得你的笔记本变得越来越热，你不妨到网站上查看是否有相应的新的BIOS提供。
三、使用软件降温
用降频来降温的缺点也是显而易见的，CPU在降温的同时也会大大降低实际性能，会对用户的应用操作带来不利，因而在高负荷状态下是不可能通过降频来降低CPU温度的。降温软件是一个监控CPU外来指令并有着最高优先管理权的软件，当它发现CPU没有外来指令时，就让CPU进入暂停模式，这样一来，CPU有了“忙里偷闲”的时间，发热量也就随之降下来了，而当有外来指令时，它又会唤醒CPU，使其恢复处理工作。降温软件比较多，但比较稳定常用的降温程序推荐CPUCool，CPUIdle和Waterfall三款主要的。具体的可以去相关网站下载，可以DELL BBS 论坛进行讨论相关使用方法，在此不作详细介绍。软件降温的优点是完全免费，操作方便，但同时也存在适用性差、降温效果比较有限等不足。
四、物理过程降温
1．创造优良的笔记本使用环境。
使用笔记本的时候，要注意周围环境的整洁，通常笔记本最理想的工作温度是在10℃~35℃，且湿度不要太大。尤其在炎热的夏季，要保持周围环境的通风良好, 尽量在空调间里使用笔记本。不过要注意一些细节问题：当从一个温度低的地方突然转换到一个高的地方，大多数物品会出现结露的现象。在这样的情况下，请不要立即使用笔记本，因为露水可能损坏笔记本。(其实大多数电器都有这个限制，不仅仅是限于笔记本)。夏天一般是指从空调房到室外，冬天一般是从室外到室内。
注意：请不要在打雷时使用笔记本。突高及突低的电流对笔记本的损坏最大。即使不使用笔记本电脑，在打雷时，也不要把电源线，网线及电话线器接到笔记本上。
2．保持笔记本周围空气的畅通，使用外部风扇协助降温。
电脑外壳上的凹槽和开口是用来通风的，请勿阻塞或遮盖这些开口，而且出口以外15CM范围附近不得有物体遮挡，以保持废气排放过程的畅通。定期清洁通风口，防止堵塞。请勿将电脑摆放在腿上、床上或者沙发上，柔软的东西都会将笔记本底部的散热孔堵住，使得笔记本的散热出现故障。一定要将笔记本放在比较坚硬、光滑的表面上。另外，键盘的按键都是一个小小的散热器，如果在键盘上放置书本等，一方面堵塞了键盘降温的通道，另外细小的纤维灰尘也容易落到键盘的缝隙里边，有百害而无一利。
3.散热产品买个散热底座！

1、定期清理电脑风扇灰尘，加润滑油，硅胶，确保计算机内置风扇好用。
2、如果电脑内置风扇不好用可以买一个散热器，给电脑降温。为了使用时散热效果更好，可以用东西将笔记本四个角撑起来，使其与桌面的距离更大，我是用四个塑料盖子。这些是外部的。
3、也可以减少电脑运行的程序，占用内存、cpu少了，以减少电脑的工作量，没有用的程序不用装。

你好！用降频来降温的缺点也是显而易见的。
CPU在降温的同时也会大大降低实际性能，会对用户的应用操作带来不利，因而在高负荷状态下是不可能通过降频来降低CPU温度的。
降温软件是一个监控CPU外来指令并有着最高优先管理权的软件，当它发现CPU没有外来指令时，就让CPU进入暂停模式，这样一来，CPU有了“忙里偷闲”的时间，发热量也就随之降下来了，而当有外来指令时，它又会唤醒CPU，使其恢复处理工作。
希望我的回答能够帮助你！