怎样使用电脑保护自己的眼睛？

目前大多数的电脑工作者都是“镜子用户”，长时间使用电脑会让我们的眼睛产生很严重的疲劳现象，建议大家抽空眺望远方让眼睛休息，还可以看看电脑桌上的绿色植物。具体到电脑上怎么保护眼睛，防止疲劳现象呢？ Eyes relaxing and focusing在后台运行，当连续工作一段时间后，屏幕上就会出现各种图片，只要观看这些图片眼睛就会得到放松。 点击下载软件：Eyesrelaxingandfocusing.rar (大小416KB)，具体使用方法如下： 该软件提供了可视化调节和视力检测两种模式，通过对眼睛进行调焦和符号识别的方法来达到保护视力的目的。在选项面板自动启动项，启动可视化自动调焦模式，在训练间隔时间栏中设置每隔30分钟进入可视化视力训练状态，其余颜色方面可以自定义，不过最好其中颜色有绿色。
当预设的时间到达后，它即可以全屏状态进入训练模式，屏幕上出现各种动态图案和色彩变换特效。有两种不同的放松眼睛的方式，一种是将目光定在屏幕中央，让眼球跟随周围变动的图案运动；另一种是让眼球紧盯着变动的图案进行焦距调节训练。训练模式：
在Eyes Examination视力检测面板的中提供了Color、Line、Symbol三种模式，分别表示用色彩、线条和符号来检测眼睛的分辨力。小李选择了Symbol，在Difficulty中选择合适的难度等级，点击Start Test，在下面的四个检测框中分别出现相应的符号，其中有一个符号和其他三个不同，点击该与众不同的符号即可得到加分处理，如果选择错误就会扣分。当然难度越大，符号的外观就越小，越不容易分辨。